Søvn og Performance

- når kroppen får ro, følger søvnen med.

Du har måske prøvet "alt det rigtige"

råd, rutiner og forklaringer.

Alligevel er der uro i kroppen

om natten eller i løbet af dagen.

Det betyder ikke, at der er noget galt.

Det betyder ofte, at kroppen er på vagt.

Søvn påvirker hele livet:

Energi - koncentration - arbejdsglæde - humør  - helbred

Hos mig handler søvn ikke om at gøre mere - men om at skabe ro i kroppen og nervesystemet.

Jeg arbejder individuelt og helhedsorienteret med sammenhængen mellem:

Krop - vaner - tanker - livssituation

Søvn er ikke noget, vi kan kontrollere. Men når kroppen falder til ro, følger søvnen med.

Før du booker

Du behøver ikke at være sikker

Du behøver ikke beslutte noget.

Samtalen er et fortroligt rum, hvor vi i fællesskab finder ud af om jeg er den rette til at hjælpe dig.

Pia Dean Pedersen

cvr: 25666690